Atteignez efficacement vos objectifs de fitness avec le Personal Trainer

Ceux qui sont en forme se sentent en bonne santé, ce n'est pas un secret. Cependant, pour de nombreuses personnes, il est difficile de trouver les bonnes unités de formation pour elles-mêmes. Tout le monde n'a pas les mêmes préférences, tout le monde n'a pas la même constitution, mais tout le monde a ses propres préférences en matière de formation individuelle. Pour être en mesure d'atteindre avec succès ses objectifs de mise en forme, un débutant en formation doit d'abord décider qu'il veut se mettre en forme. La condition préalable de base pour une bonne formation individuelle est que l'individu souhaite se former. Si cela est garanti, l'obstacle peut-être le plus difficile a déjà été surmonté et vous pouvez atteindre avec

Combattez la cellulite avec succès avec la bonne formation !

Beaucoup de gens ont différentes raisons pour lesquelles ils font des exercices sportifs. Certains pratiquent le sport pour atteindre un objectif plus élevé et s'entraînent pour cela, comme la ligne d'arrivée d'un marathon. D'autres ont eu assez de fatigue physique et veulent enfin se sentir en forme et en bonne santé. D'autres ont des problèmes avec le tissu conjonctif et recherchent des exercices pour resserrer la peau et prévenir la cellulite. Ces exercices anti-cellulite sont plus couramment pratiqués par les femmes car leur tissu conjonctif a tendance à former de la cellulite. Les hommes peuvent également souffrir de cellulite, mais le phénomène de cellulite est presque exclusivement un problème pour les femmes. Des bosses se forment sur les cuisses, les bras ou

Méthode efficace de soutien à la réadaptation ems-personaltrainer – stimulation musculaire électrique

Dans la vie de tous les jours et surtout pendant les sports, il peut souvent arriver que vous vous blessiez et échouiez pendant des semaines, voire des mois. Pour la plupart d'entre eux, c'est un mauvais moment qui doit être raccourci, car de telles blessures vont souvent de pair avec une perte de travail. Afin de raccourcir le temps de la rééducation, la rééducation ambulatoire s'offre, une formation personnelle, avec laquelle la rééducation arrive au domicile du patient. Qu'il s'agisse de fractures, de ligaments déchirés ou d'autres blessures, la rééducation est généralement un moment où la personne affectée est complètement paralysée. Pour de nombreuses personnes, cela signifie se sentir inutile, ne pas pouvoir entreprendre d'activités et, surtout, être sans travail. Les processus de

Succès dans la perte de poids grâce – Nutrition : conseils

J'ai commencé la formation EMS il y a six mois. À l'époque, j'avais des problèmes au genou et mon physiothérapeute m'avait parlé de la formation EMS. Les problèmes de genou provenaient également de mon surpoids. Mon physiothérapeute m'a dit que l'entraînement de fitness en cours de stimulation est très approprié pour la perte de poids parce que la thérapie de formation et de stimulation est très douce pour les articulations en particulier. Au début, j'étais un peu sceptique: la thérapie par le courant de stimulation - c'est-à-dire que le courant circule dans mon corps et dois-je réussir à perdre du poids avec lui? Mais je voulais vraiment l'essayer et j'ai donc cherché un studio EMS à Berlin. Au début, j'étais

Atteignez efficacement vos objectifs de fitness – Nutrition : conseils

Ceux qui sont en forme se sentent en bonne santé, ce n'est pas un secret. Cependant, pour de nombreuses personnes, il est difficile de trouver les bonnes unités de formation pour elles-mêmes. Tout le monde n'a pas les mêmes préférences, tout le monde n'a pas la même constitution, mais tout le monde a ses propres préférences en matière de formation individuelle. Pour être en mesure d'atteindre avec succès ses objectifs de mise en forme, un débutant en formation doit d'abord décider qu'il veut se mettre en forme. La condition préalable de base pour une bonne formation individuelle est que l'individu souhaite se former. Si cela est garanti, l'obstacle peut-être le plus difficile a déjà été surmonté et vous pouvez atteindre avec

Pas de mal de dos, vital et en forme – Nutrition : conseils

J'ai commencé ma formation EMS il y a deux ans et j'ai eu beaucoup de succès depuis lors. Grâce à l'entraînement EMS, j'ai pu perdre du poids et développer mes muscles! J'ai commencé avec 89kg, après ma perte de poids il ne fait plus que 78kg avec une hauteur de 184cm. Mon pourcentage de graisse corporelle n'est maintenant que de 16% - une grande valeur! Je suis maintenant en pleine forme et en bonne santé grâce à la formation EMS! Je voudrais discuter de la boîte à couture et rendre l'EMS savoureux pour les autres avec mon expérience. Si vous voulez perdre du poids mais que vous ne voulez pas négliger de développer vos muscles, vous êtes entre de bonnes mains avec la

Réussir avec la bonne formation – Nutrition : conseils

Beaucoup de gens ont différentes raisons pour lesquelles ils font des exercices sportifs. Certains pratiquent le sport pour atteindre un objectif plus élevé et s'entraînent pour cela, comme la ligne d'arrivée d'un marathon. D'autres ont eu assez de fatigue physique et veulent enfin se sentir en forme et en bonne santé. D'autres ont des problèmes avec le tissu conjonctif et recherchent des exercices pour resserrer la peau et prévenir la cellulite. Ces exercices anti-cellulite sont plus couramment pratiqués par les femmes car leur tissu conjonctif a tendance à former de la cellulite. Les hommes peuvent également souffrir de cellulite, mais le phénomène de cellulite est presque exclusivement un problème pour les femmes. Des bosses se forment sur les cuisses, les bras ou

Succès pour se sentir bien, merci – Nutrition : conseils

  Le package puissant pour une perte de poids réussie! La graisse et le poids sont réduits, les muscles sont doucement construits, la force et l'endurance augmentées, les formes corporelles et les zones à problèmes resserrées, et le bien-être général et une sensation de mouvement améliorés. La combinaison parfaite pour votre poids de bien-être. Parce que plus de 75% de tous les adultes en Europe ont des problèmes de poids et un manque d'exercice! L'entraînement EMS stimule efficacement les fibres musculaires profondément localisées et difficiles à atteindre. Entre autres choses, cela conduit à une augmentation du renouvellement de l'énergie et avec un plan de nutrition individuel développé conjointement, vous pouvez atteindre votre objectif - sans stress et avec beaucoup de succès. Cela sonnait tellement

Perdez du poids avec succès avec Bodyform

Je suis toujours sceptique quand j'entends dire que vous devriez maîtriser votre problème de poids sans trop en faire. Les règles de base pour une alimentation saine sont en fait claires. Certaines personnes ont la discipline et le temps de traiter ce sujet de manière intensive et parviennent ainsi à maigrir de manière saine et durable. Malheureusement, je n'appartiens pas à ce groupe. J'ai peu de temps et je n'ai pas envie de m'occuper constamment de mon alimentation. Je suis reconnaissant si cela m'est retiré. Une possibilité est que je recherche un entraîneur personnel, donc j'ai déjà commencé. Afin de réduire la complexité et le temps requis pour une alimentation saine, les entreprises offrent une grande variété de produits différents, qui

Perdre du poids avec succès sans régime – Nutrition : conseils

Les avantages de la formation actuelle de stimulation sont évidents. Peu de temps, un maximum de deux fois par semaine et 30 minutes suffisent pour rester en forme. C'était la première fois que je m'impliquais dans la méthode d'entraînement il y a trois mois parce que j'avais mangé beaucoup de muscle au cours des trois dernières années. Je voulais perdre du poids rapidement et durablement. La perte de poids a été avec moi toute ma vie parce que j'ai toujours eu des problèmes de surpoids. Depuis que j'ai commencé l'entraînement de stimulation, les kilos ont chuté rapidement. Je n'ai changé qu'une chose en termes de nutrition. Je ne mange pas de glucides après 17 h 00. Perdre du poids n'a

De plus en plus de gymnases utilisent la méthode d’entraînement EMS

De plus en plus de gymnases sont ouverts qui s'appuient exclusivement sur l'EMS ou au moins comme une partie importante de leur concept d'entraînement. Les studios sont pour la plupart des micro-studios. Cela signifie pas de traitement de masse comme dans le magasin de musique classique, mais le client est clairement au centre. Le défi dans un avenir proche sera de mieux faire connaître la méthode de formation et de communiquer les avantages à de nouveaux clients potentiels. Dans certaines villes - en particulier à Munich - la densité des studios EMS est déjà élevée par rapport à d'autres villes. La concurrence croissante présente des avantages pour les clients et les entrepreneurs qui envisagent de créer leur propre entreprise dans

Méthode de rééducation réussie aussi – Nutrition : conseils

Dans la vie de tous les jours et surtout pendant les sports, il peut souvent arriver que vous vous blessiez et échouiez pendant des semaines, voire des mois. Pour la plupart d'entre eux, c'est un mauvais moment qui doit être raccourci, car de telles blessures vont souvent de pair avec une perte de travail. Afin de raccourcir le temps de la rééducation, la rééducation ambulatoire s'offre, une formation personnelle, avec laquelle la rééducation arrive au domicile du patient. Les blessures Qu'il s'agisse de fractures, de ligaments déchirés ou d'autres blessures, la rééducation est généralement un moment où la personne affectée est complètement paralysée. Pour de nombreuses personnes, cela signifie se sentir inutile, ne pas pouvoir entreprendre d'activités et, surtout, être sans travail. Les processus

Formation EMS à Wuppertal, effort minimal – réussite maximale ems-personaltrainer – stimulation musculaire électrique

Depuis 2007, l'agence de sport pour le fitness et le bien-être propose des formations d'électrostimulation avec les appareils Miha Bodytec. En raison des nombreuses années d'expérience et des bons commentaires de nos clients entraîneurs personnels, nous avons notre studio Yeah! Sport EMS à Calvinstr depuis novembre 2010. 25, 42115 Wuppertal avec plus de 200 clients satisfaits. Avec un total de cinq appareils à usage fixe et mobile, nous travaillons également avec la caisse d'épargne municipale et avec d'autres entreprises dans le cadre de la prévention primaire et de la promotion de la santé au travail. Avec notre équipe motivée, chaque session de formation devient une grande expérience et un défi personnel. A partir de mars 2012, vous nous trouverez également

Le complément parfait à l’entraînement cycliste – Nutrition : conseils

Je suis un cycliste enthousiaste depuis de nombreuses années et je roule de 300 à 350 kilomètres par semaine pendant la saison. Le cyclisme est un sport extrêmement exigeant. En plus de nombreuses autres régions musculaires, ce sont principalement les muscles des jambes qui sont fortement utilisés lors du cyclisme. Il est important d'utiliser un entraînement ciblé pour promouvoir le renforcement musculaire dans les régions concernées. De cette façon, vous allez plus loin et plus haut et il n'y a aucun risque que les muscles deviennent acides. Maintenant, je suis cycliste depuis si longtemps et je n'ai appris que récemment que l'entraînement EMS peut encore progresser et, en quelque sorte, augmenter votre équipement en termes de renforcement musculaire et de régénération. Et

Perdre du poids avec succès: avec le sport et – Nutrition : conseils

Après ma deuxième grossesse, je ne me sentais plus à l'aise avec les kilos en trop. Cependant, comme je n'avais que peu de temps pour m'entraîner et que je n'avais pas envie de suivre un régime, je me suis procuré un entraîneur personnel pour commencer afin d'atteindre mon objectif de perdre 7 kg avec succès aussi rapidement et durablement que possible. Après le premier rendez-vous et un bilan de santé, un plan individuel de formation et de nutrition a été élaboré, adapté à mon quotidien et à mes envies. Entraînement d'endurance de force trois fois par semaine et le tout sans gymnase. L'entraînement d'endurance se déroule dans la piscine ou en courant dans le parc. De plus, j'ai eu 12 exercices

EMS – le support parfait pour – Nutrition : conseils

J'ai été dans un camp d'entraînement à Majorque pendant 14 jours en septembre. Je voulais profiter des derniers beaux jours et terminer à nouveau le cyclisme. Nous avons séjourné dans un hôtel au nord de l'île et nous avons eu de très bonnes conditions. De nombreuses visites avec le vélo de course et le VTT étaient au programme. Nous avons été pris en charge pour la première fois par un entraîneur personnel, en plus du contrôle de la formation, nous avions également délibérément un appareil GK EMS pour la régénération avec nous. Je dois dire que c'est vraiment une énorme différence par rapport aux camps précédents où nous n'avions pas d'équipement. Nous avons utilisé le système avec trois personnes. Je connais

Entraînement du plancher pelvien avec EMS – entraînez-vous efficacement | ems-personaltrainer – stimulation musculaire électrique

De nombreuses femmes au milieu de la quarantaine ou après la grossesse doivent lutter contre la faiblesse des muscles du plancher pelvien et souvent l'incontinence. La vessie est vidée par un système de fermeture avec des récepteurs pour la rétroaction dans la paroi de la vessie, qui est contrôlée via les muscles du plancher pelvien. C'est exactement là que nous obtenons des effets étonnants dans le domaine de l'activation du plancher pelvien avec Miha Bodytec. La formation du plancher pelvien à l'aide de la formation EMS est actuellement la forme la plus efficace de formation pour atteindre un renforcement parfait du plancher pelvien. Cela a été prouvé par des études et confirmé par des médecins. La formation EMS mérite donc une attention

Formation EMS avec Loncego et leurs – Nutrition : conseils

Grâce à la stimulation musculaire scientifiquement étudiée au moyen d'impulsions de courant électrothérapeutiques à basse fréquence, les performances physiques globales sont augmentées. Le succès de l'entraînement à long terme peut être atteint en très peu de temps avec la formation EMS, à la fois pour les nouveaux arrivants, ceux intéressés par la forme physique, les personnes souffrant de troubles du poids ou de restrictions de mouvement et même les athlètes de compétition. Cependant, de nombreuses personnes intéressées se demandent si cette nouvelle formation EMS à la pointe de la technologie apporte également les résultats attendus de ce processus de formation qui fait gagner du temps. Il est donc intéressant de se référer aux témoignages de clients qui ont réussi à travailler

Exclusive Club: formation EMS au plus haut niveau

JustFit Exclusive Club a ouvert ses portes aux parties intéressées et aux membres depuis septembre. Notre devise est de veiller de manière optimale sur le client que son objectif devienne notre objectif! Nous attachons une grande importance à la conception de la formation personnelle et individuelle en utilisant la méthode EMS. Grâce à cette méthode d'entraînement innovante, avec laquelle les athlètes professionnels s'entraînent également, nous réalisons beaucoup plus de muscles que lors d'un entraînement conventionnel au cours d'une session EMS de 20 minutes. Les séances sont toujours dirigées par un formateur et sont extrêmement amusantes grâce à la motivation du formateur. Les premiers retours des clients soulignent l'efficacité de la formation. Mathias: «Je ne me suis pas entraîné depuis environ 1

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