Ceux qui sont en forme se sentent en bonne santé, ce n'est pas un secret. Cependant, pour de nombreuses personnes, il est difficile de trouver les bonnes unités de formation pour elles-mêmes. Tout le monde n'a pas les mêmes préférences, tout le monde n'a pas la même constitution, mais tout le monde a ses propres préférences en matière de formation individuelle. Pour être en mesure d'atteindre avec succès ses objectifs de mise en forme, un débutant en formation doit d'abord décider qu'il veut se mettre en forme. La condition préalable de base pour une bonne formation individuelle est que l'individu souhaite se former. Si cela est garanti, l'obstacle peut-être le plus difficile a déjà été surmonté et vous pouvez atteindre avec
Formation
Combattez la cellulite avec succès avec la bonne formation !
Beaucoup de gens ont différentes raisons pour lesquelles ils font des exercices sportifs. Certains pratiquent le sport pour atteindre un objectif plus élevé et s'entraînent pour cela, comme la ligne d'arrivée d'un marathon. D'autres ont eu assez de fatigue physique et veulent enfin se sentir en forme et en bonne santé. D'autres ont des problèmes avec le tissu conjonctif et recherchent des exercices pour resserrer la peau et prévenir la cellulite. Ces exercices anti-cellulite sont plus couramment pratiqués par les femmes car leur tissu conjonctif a tendance à former de la cellulite. Les hommes peuvent également souffrir de cellulite, mais le phénomène de cellulite est presque exclusivement un problème pour les femmes. Des bosses se forment sur les cuisses, les bras ou
Méthode efficace de soutien à la réadaptation ems-personaltrainer – stimulation musculaire électrique
Dans la vie de tous les jours et surtout pendant les sports, il peut souvent arriver que vous vous blessiez et échouiez pendant des semaines, voire des mois. Pour la plupart d'entre eux, c'est un mauvais moment qui doit être raccourci, car de telles blessures vont souvent de pair avec une perte de travail. Afin de raccourcir le temps de la rééducation, la rééducation ambulatoire s'offre, une formation personnelle, avec laquelle la rééducation arrive au domicile du patient. Qu'il s'agisse de fractures, de ligaments déchirés ou d'autres blessures, la rééducation est généralement un moment où la personne affectée est complètement paralysée. Pour de nombreuses personnes, cela signifie se sentir inutile, ne pas pouvoir entreprendre d'activités et, surtout, être sans travail. Les processus de
Perdez du poids avec succès avec Bodyform
Je suis toujours sceptique quand j'entends dire que vous devriez maîtriser votre problème de poids sans trop en faire. Les règles de base pour une alimentation saine sont en fait claires. Certaines personnes ont la discipline et le temps de traiter ce sujet de manière intensive et parviennent ainsi à maigrir de manière saine et durable. Malheureusement, je n'appartiens pas à ce groupe. J'ai peu de temps et je n'ai pas envie de m'occuper constamment de mon alimentation. Je suis reconnaissant si cela m'est retiré. Une possibilité est que je recherche un entraîneur personnel, donc j'ai déjà commencé. Afin de réduire la complexité et le temps requis pour une alimentation saine, les entreprises offrent une grande variété de produits différents, qui
De plus en plus de gymnases utilisent la méthode d’entraînement EMS
De plus en plus de gymnases sont ouverts qui s'appuient exclusivement sur l'EMS ou au moins comme une partie importante de leur concept d'entraînement. Les studios sont pour la plupart des micro-studios. Cela signifie pas de traitement de masse comme dans le magasin de musique classique, mais le client est clairement au centre. Le défi dans un avenir proche sera de mieux faire connaître la méthode de formation et de communiquer les avantages à de nouveaux clients potentiels. Dans certaines villes - en particulier à Munich - la densité des studios EMS est déjà élevée par rapport à d'autres villes. La concurrence croissante présente des avantages pour les clients et les entrepreneurs qui envisagent de créer leur propre entreprise dans
Formation EMS à Wuppertal, effort minimal – réussite maximale ems-personaltrainer – stimulation musculaire électrique
Depuis 2007, l'agence de sport pour le fitness et le bien-être propose des formations d'électrostimulation avec les appareils Miha Bodytec. En raison des nombreuses années d'expérience et des bons commentaires de nos clients entraîneurs personnels, nous avons notre studio Yeah! Sport EMS à Calvinstr depuis novembre 2010. 25, 42115 Wuppertal avec plus de 200 clients satisfaits. Avec un total de cinq appareils à usage fixe et mobile, nous travaillons également avec la caisse d'épargne municipale et avec d'autres entreprises dans le cadre de la prévention primaire et de la promotion de la santé au travail. Avec notre équipe motivée, chaque session de formation devient une grande expérience et un défi personnel. A partir de mars 2012, vous nous trouverez également
Entraînement du plancher pelvien avec EMS – entraînez-vous efficacement | ems-personaltrainer – stimulation musculaire électrique
De nombreuses femmes au milieu de la quarantaine ou après la grossesse doivent lutter contre la faiblesse des muscles du plancher pelvien et souvent l'incontinence. La vessie est vidée par un système de fermeture avec des récepteurs pour la rétroaction dans la paroi de la vessie, qui est contrôlée via les muscles du plancher pelvien. C'est exactement là que nous obtenons des effets étonnants dans le domaine de l'activation du plancher pelvien avec Miha Bodytec. La formation du plancher pelvien à l'aide de la formation EMS est actuellement la forme la plus efficace de formation pour atteindre un renforcement parfait du plancher pelvien. Cela a été prouvé par des études et confirmé par des médecins. La formation EMS mérite donc une attention
Exclusive Club: formation EMS au plus haut niveau
JustFit Exclusive Club a ouvert ses portes aux parties intéressées et aux membres depuis septembre. Notre devise est de veiller de manière optimale sur le client que son objectif devienne notre objectif! Nous attachons une grande importance à la conception de la formation personnelle et individuelle en utilisant la méthode EMS. Grâce à cette méthode d'entraînement innovante, avec laquelle les athlètes professionnels s'entraînent également, nous réalisons beaucoup plus de muscles que lors d'un entraînement conventionnel au cours d'une session EMS de 20 minutes. Les séances sont toujours dirigées par un formateur et sont extrêmement amusantes grâce à la motivation du formateur. Les premiers retours des clients soulignent l'efficacité de la formation. Mathias: «Je ne me suis pas entraîné depuis environ 1